2011年11月12日
動画：森林セラピー森林安息in群馬県上野村オボロカヤの滝
森林セラピーの必須プログラムである森林安息。
群馬県上野村の森林セラピー基地ネイチャーパワースポット「オボロカヤの滝」で臥褥（がじょく）する。
何もせずただ横になる。
ハンモック等を使わず、デッキの上にそのまま横になる。
滝の音。沢の音。空から舞い落ちる枯葉。鳥のさえずり。
フィトンチッドとマイナスイオンに包まれて、自然と腹式呼吸で身体中の細胞に森から生まれたばかりの気をゆきわたらせる。
森林セラピスト山中慎一朗が感じた森のメッセージ。
「森はただ感じて自然に生きている」
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Posted by 上野村森の体験館 at 08:04│Comments(0)
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