上野村　森の体験館だより

2012秋の森林セラピー月間。

予定のタイムスケジュール。

こんな流れを目指している。

08:30　JR高崎駅の東口1F交番前を出発

　　　　専用車にて移動（1時間30分ほど）

　　　　時間に余裕があると「とらおのパン」に寄ることも。

　　　　やまびこ荘で森林セラピー弁当をピックアップ

10:00　上野村　森の体験館に到着

　　　　　森の体験館集合の人と合流

　　　　　保険加入手続きで押印

　　　　　参加料をいただく

　　　　　トイレ・タイム

　　　　　森林セラピー前のストレスチェックはこのタイミング

　　　　　お客様の用意ができしだい森林セラピーロードへ出発

　　　　　ガイド車両で移動（40分ほど）

　　　　　オボロカヤの滝散策路に到着

　　　　　オリエンテーション

　　　　　全長170m、標高差60m、300段ほどの階段を下りる

　　　　　のんびりゆっくりで話をしながら「縄文の森」を楽しむ

　　　　　森林セラピーパワースポット「オボロカヤの滝」を見上げる

　　　　　ツリーハグ、上野村の樹しおじを抱く

　　　　　展望デッキで「森林安息（15分ほど）」

　　　　　何もしない、何もしゃべらないで、横になる

　　　　　森林セラピー後のストレスチェックはこのタイミング

　　　　　のんびりゆっくり話をしながら、時間をかけて階段を上る

　　　　　ガイド車で移動（5分ほど）

12:00　中之沢本流散策路に到着

　　　　　トイレ・タイム

　　　　　「森林セラピー弁当」

　　　　　時間があればお昼寝も

13:00　「森林センス」

　　　　　森の感じ方を磨く

　　　　　「森林散歩」

　　　　　300mほどをカタツムリのようにのんびりゆっくり歩く

　　　　　苔むした中之沢源流「もののけの森」を堪能

　　　　　トイレ・タイム

　　　　　ガイド車で移動（1分ほど）

　　　　　NPO法人森林セラピーソサエティ今井通子理事長の「新しい森」

　　　　　新しい森の作り方を楽しむ

　　　　　誰もいない森の中心でヤッホーと叫ぶ

14:00　ガイド車で移動（40分ほど）

14:40　しおじの湯に到着

　　　　　露天風呂を堪能

15:30　アンケート記入

　　　　　ガイド車で移動（5分ほど）

　　　　　上野村ふれあい館とクラフトマンショップこかげで「お土産」ショッピング

16:00　森の体験館集合の人とお別れ

　　　　　JR高崎駅に向けて出発

　　　　　専用車にて移動（1時間30分ほど）

　　　　　JR高崎駅に到着

17:30から18:00がこれまでの到着時間

こんな流れを目標にご案内。

from 森林セラピスト山中慎一朗